地址：Jendral MT Haryono No.1014-1016, Lamper Kidul, Semarang Sel., Kota Semarang, Jawa Tengah 50249
營業時間：星期一到星期日 06:00-18:00
電話：(024) 8314990
收費方式：星期一到五 Rp 35,000
六日 Rp 50,000
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印尼可以做的運動其實滿有限，
戶外空氣不好，車子都隨意開，
所以不適合慢跑與騎腳踏車。
之前會去山上類似俱樂部的地方游泳，
但游泳池不大加上人實在太多，游起來很卡。
最近找到在市區，離 Paragon 沒幾公里的游泳池，
經過時會看到一棟海洋藍的建築物，看了心情很好，
有個大停車場，方便停車，只是停車費不便宜，停一次要 Rp 5000。
收費方式，星期一到五 大人小孩都 Rp 35000
六日 大人小孩都 Rp 50000
依照印尼當地收入水平，游泳其實算是不便宜的運動。
付完錢，會給一個磁扣跟收據，
磁扣是要進去時需要用到。
淋浴的地方很簡單，需要自己沐浴乳洗髮精洗面乳還有吹風機。
好險裡面至少有掛勾。
淋浴間大概6.7間
當然要有置物櫃，不過不能鎖，可能需要跟櫃檯借鑰匙。
這是小朋友玩水區，還有高高的溜滑梯。
從淋浴間往游泳池拍
也有休息的涼亭座位
另一個小朋友玩樂區
有救生員，很安全。
水深最深到 2M
有冰品跟飲料可以選購。
我是星期日下午兩點去的，幾乎包下全場，加我只有三個人在游，
但到了三點半，陸陸續續有人進來，滿多是小朋友，
但到了三點半，陸陸續續有人進來，滿多是小朋友，
遇到一個滿有趣的印尼人，主動跟我攀談，
看我游蛙式，竟然主動提醒我不要太久才換一次氣，
經過他的提點，感覺自己蛙式順多了，不會那麼浪費力氣。
他是穿那種長長的蛙鞋在游，很特別。
後來看他陸陸續續滿多學生被他教，
所以猜是教練，
要走時有跟他打招呼，
他拿了一份有在開課教學的價目表與聯繫方式，
果然是教練。
至於水質如何，
因為我對水質要求沒那麼高，
但有稍微看一下，水質還可以，消毒水味道也沒有很重。
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